"Fit in den Frühling 2026"

Das inzwischen 7. Retreat für Frauen, startend mit dem Eröffnungsabend am 15.03. - 22.03.26.

NÄCHSTER START IM OKTOBER 2026!!!

Es geht wieder mit einem Restart in den Frühling. Eine wundervolle Zeit, um nicht nur im Außen einen Frühjahrsputz zu vollziehen, sondern auch den eigenen Darm zu reinigen. Wir verbinden uns mit unserer Urkraft und sorgen für Gesundheit. Schließlich ist unser Darm nicht nur für unser Immunsystem wesentlich, sondern auch direkt mit unserem Gehirn verbunden. Das aktivieren unserer Zirbeldrüse ist dabei nur ein Aspekt. Eine Woche für Dich, Deine mentale Stärke und Deinen Körper. Retreat bedeutet Rückzug und den lasse ich in einer Gruppe von Frauen beim Fasten entstehen. Das Fasten gehört zu den ältesten und wirksamsten Heilverfahren für Körper, Geist und Seele. 

Was Dich erwartet:
- Begleitung und Fastenanleitung nach Buchinger
- 6 Meetings in Präsenz
- Themen aus der Persönlichkeitsentwicklung
- Whats-App Gruppenbegleitung
- Achtsamkeit
- Walkings
- Meditationen und leichte Yoga Bewegungen mit Anne Werner. www.happyandhealthy-kiel.de

Es gibt unterschiedliche Arten des Fastens. Die wohl bekannteste Art hat der Mediziner und Fastenarzt Otto Buchinger beschrieben. Während unseres Retreats findet ein Fasten nach Buchinger oder Heilfasten statt. Das Fasten erfolgt selbstverantwortlich und dient der Gesundheitsfürsorge. Solltest Du gesundheitliche Einschränkungen haben, wäre eine Teilnahme vorab mit Deinem Hausarzt zu besprechen. Aber auch hierzu sprechen wir in einem Vorgespräch.

Das Fasten reinigt Deinen Darm und bereitet optimal auf eine Ernährungsumstellung vor. Dein Körper hat die Chance sich zu erholen, wir treten aus einer Komfortzone heraus und stärken unsere Energie. In dieser Woche erhältst Du die Möglichkeit zu wachsen, zu klären, Kräfte neu zu generieren und neue Impulse für Dein Leben zu erhalten. Deine Selbstheilungskräfte werden angeregt.

Ob Du also bereits Erfahrungen im Fasten hast oder kompletter Neuling, Du bist Herzlich Willkommen.   

Voraussetzung zur Teilnahme:
- ausreichende Erholungszeiten
- keine gesundheitlichen Einschränkungen, die gegen ein Fasten sprechen.
- Präsenz, keine Onlinebegleitung

Kosten:  
Regulär: 390,00 Euro
Einkünfte bis zu 1600,00 Euro / Monat: 25 % Nachlass
Retreat Wiederholer: 280,00 Euro
Weitere Fragen, Informationen, Deine Anmeldung: 0173 275 90 40